独立行政法人 労働者健康安全機構広島産業保健
総合支援センター

雇用延長や再雇用等に伴い、働く人年代が高くなる中、ロコモティブシンドローム（運動器症候群）や生活習慣病、筋量低下（サルコペニア）等予防対策が課題となっています。今回はロコモティブシンドロームセルフケア法について実践を交えて行います。