独立行政法人 労働者健康安全機構広島産業保健
総合支援センター

今、突然「キレる」人が増えていると言われています。これは、自分の感情をうまくコントロールできないことが、一つの原因なのではないでしょうか。感情を抑えつけることはストレスとなり、必ずしも良いことではありませんが、職場や家庭で感情を爆発させてしまうと、人間関係を壊したり本人の評価を落としたり、と良くない結果を招くことも多くあります。怒りの感情をうまくコントロールする方法を身に付け、自分にとっても相手にとってもプラスとなるコミュニケーション方法についてお話しします。